Incluso si nunca antes ha probado la meditación, ahora vale la pena intentarlo para las mujeres embarazadas. Esta terapia no tiene efectos secundarios ni consecuencias negativas durante el embarazo, además de los numerosos beneficios que aporta a...
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Como Se Puede Hacer Meditacion [2023]
¿Has pensado en aprender a meditar? Muchas personas han descubierto la meditación como una forma de calmar sus mentes a raíz de la pandemia y los daños que ha dejado. Y se cree que esta antigua práctica tiene importantes ventajas para la salud...
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Meditacion Como Hacerla [2023]
La meditación se ha vuelto más popular en los últimos años, no solo como parte de la terapia psiquiátrica (debido a la terapia cognitiva basada en Mindfulness o MBCT), sino también en empresas, escuelas y deportes, a continuación aprenderás sobre...