Meditacion Para Conseguir Objetivos [2023]

Comience con un aspecto de su vida. Elige un área en la que hayas estado sufriendo o quieras ver un cambio. Imagine el mejor resultado potencial en esta área de su vida dentro de 6 a 12 meses. Imagina vivir tu vida como si todos tus deseos se hicieran realidad.

Cómo has podido ver en el párrafo anterior la meditación no solamente sirve para poder tranquilizarse o para buscar paz en algún momento determinado está también te ayudará para conseguir diferentes objetivos que te puedan servir en la vida por los cuales pueden ser propósitos o planes y sueños que tanto has deseado.

Una meta no siempre puede evocar sentimientos favorables. Los objetivos son peldaños en el camino hacia tu objetivo final. El acrónimo SMART significa Específico (claro, preciso), Medible (puede cuantificar o monitorear el progreso), Alcanzable (es decir, práctico) e Ingenioso (tener los recursos apropiados) (hay una fecha de inicio y finalización). 

Sigue leyendo

Así que selecciona algo lo suficientemente grande como para que, si lo logras, te sientas bien contigo mismo y te impulse a establecer tu próxima meta. Ejecuta el objetivo por el acrónimo SMART para confirmar que cumple con todos los requisitos. ¡Así que estás listo!

Imagina tu vida después de lograr tu objetivo. Crea una imagen mental o una película y entra en ella como si estuvieras dentro de ella. Crea buenas y auténticas experiencias ajustando todas las percepciones sensoriales (gusto, tacto, vista, oído, olfato). ¿Quién está ahí? ¿Que pasa? ¿Qué está sucediendo?

Meditacion Para Conseguir Objetivos

Comience con un aspecto de su vida. Elige un área en la que hayas estado sufriendo o quieras ver un cambio.
Imagine el mejor resultado potencial en esta área de su vida dentro de 6 a 12 meses. Imagina vivir tu vida como si todos tus deseos se hicieran realidad.

En lugar de centrarte en las restricciones o la negatividad, ríndete a tus sueños más profundos. Luego conéctate con un objetivo de tres meses. Hazlo bien. Si estableces una meta que no es notable, el resultado final no parecerá tan bueno.

Último paso

Regresa al presente y, con los ojos cerrados, planifica tus acciones de la próxima semana para lograr tu objetivo. Respira profundamente para centrarte antes de abrir los ojos. Haz un plan y escribe un diario al respecto.
Finalmente, debes actuar y permanecer enfocado.

Haz algo todos los días que te acerque a tu meta y vivir tu sueño. Haz esto una vez a la semana o después de terminar sus pasos de acción para seguir avanzando hacia su meta y viviendo su visión. Ver para creer, así que imagina tu futuro más tentador.

Conclusión

Cómo has podido ver en este artículo la meditación para conseguir objetivos es realmente muy extensa y variada, Y está puede ayudarte a encontrar tus caminos en la vida y a poder superarlos por medio de diferentes técnicas que te pueden ayudar para conseguir todos sus sueños y tus planes tanto ahora como en el futuro.

Esperamos que este artículo te haya gustado y hayas conocido mucho más de la meditación para conseguir objetivos y sobre cómo se puede utilizar sobre qué técnicas hacer y sobre qué más aprender para el futuro con la idea de poder Superar y alcanzar cada una de nuestras metas a nivel personal.

Related Articles: